ZIFAHAMU SIKU ZAKO ZA HATALI.

Hii ni njia sahihi na salama kati ya njia za kupanga uzazi wa mpango  ukiacha  kutumia vidonge, vijiti, kitanzi ama sindano au kondomu.

fuata kalenda hii kwa umakini ili uweze kuepuka kupata mimba ambazo hukuzitarajia.